Regelmäßige Gymnastik stärkt nicht nur Muskeln und Gelenke, sondern auch das Wohlbefinden. Schon zwei Stunden pro Woche können:
- Verspannungen lösen 🤲
- Haltung und Beweglichkeit verbessern 🏃♀️
- Stress abbauen und gute Laune fördern 😄
Unsere erfahrenen Trainerinnen achten dabei immer auf eine individuelle Betreuung und zeigen verschiedene Übungsvarianten, damit jede*r auf seinem eigenen Level trainieren kann.






